همانطور که میدانید ساعتهای هوشمند اپل که با نام اپل واچ (Apple Watch) شناخته میشوند، در حال حاضر به عنوان یکی از پرطرفدارترین و بهترین گجتهای پوشیدنی جهان هستند. در این مقاله به مزایای اپل واچ در حوزه سلامتی یا تندرستی می پردازیم، همچنین 6 مورد از فواید اپل واچ به عنوان یک محصول هوشمند را بررسی میکنیم و ویژگی های اپل واچ را به شما معرفی می کنیم.
اپل واچ یکی از پر قابلیتترین ساعت های هوشمندی است که میتوانید از آنها برای پایش سلامتی خود استفاده کنید. این دستگاه گامها و کالریهای سوزانده شده را میشمارد و الگوهای خواب کاربر را ثبت و تحلیل میکند، اما هنوز ویژگی های اپل واچ بیشتری وجود دارد که ممکن است از آنها باخبر نباشید. در ادامه پس از مقدمهای کوتاه در مورد این گجت پوشیدنی لاکچری و پرطرفدار، به مزایای اپل واچ میپردازیم و هر کدام از فواید اپل واچ را توضیح میدهیم.
فهرست مطالب این مقاله:
- پایش ضربان قلب
- حسگر ECG
- تشخیص سقوط
- حسگر اکسیژن خون
- تشخیص سطح نویز صوتی
- رهگیری فعالیتهای فیزیکی
- تصویربرداری با استفاده از اپل واچ
- پیدا کردن iPhone با استفاده از Apple Watch
برای مثال یکی از فواید اپل واچ، برنامه های پایش سلامت قبل هستند که الگوهای ضربان قلب و سیگنال های الکتریکی (ECG) را برای هر گونه ناهنجاری تجزیه و تحلیل میکنند. این ساعت هوشمند گران قیمت همچنین میتواند سطح اکسیژن خون شما را بسنجد که این امر میتواند ضعف تنفسی یا گردش خون را نشان دهد.
جالب اینجاست که به دلیل مزایای اپل واچ، برخی از پزشکان به بیماران قلبی و ریوی خود استفاده از ساعت هوشمند اپل را برای تحت نظر داشتن علائم سلامتی ، توصیه میکنند.
البته باید در نظر داشت ویژگیهای اپل واچ هرچقدر هم که به سلامت کاربر کمک میکنند، نمیتوانند جایگزین پزشک شود. هرچند که این توانایی ها میتوانند اطلاعات ارزشمندی را در مورد آنچه که بدست میآورند در اختیار کاربر و پزشک وی قرار دهند.
در ادامهی این مقاله شهر سخت افزار هشت مورد از فواید اپل واچ Apple Watch و همچنین نکاتی در مورد نحوه کارکرد آنها آورده شده است و اگر صاحب یکی از ساعتهای هوشمند اپل هستید یا قصد خرید این محصولات را دارید، پیشنهاد میشود، حتماً به این نکات توجه کنید تا بهتر بتوانید ویژگی های اپل واچ را بشناسید و از آنها استفاده کنید.
ویژگی های ساعت هوشمند اپل
پایش ضربان قلب
یکی از مهمترین مزایای اپل واچ که شاید بتوان عنوان برترین ویژگی ساعت هوشمند اپل را به آن داد، قابلیت پایش ضربان قلب است. سنسور ضربان قلب تعبیه شده در اپل واچ یکی از دقیقترین حسگرهایی است که در گجت ها و لوازم پوشیدنی یافت می شود. به بیان دیگر، دقت حسگر ضربان قلب اپل بسیار بالاتر از اغلب محصولات مشابه است.
این سنسور دقت خود را از طریق فتودیودهای داخلی (سنسورهای حسگر نور) بدست میآورد که یک سری چراغ های LED سبز چشمک زن را تشخیص میدهد. با نواسان نور چراغها با سرعت صدها بار در ثانیه روی مچ دست کاربر، دستگاه میتواند جریان خون را در رگ های شما پایش کند. این امر به اپل واچ اجازه میدهد تا تعداد ضربان قلب فرد در هر دقیقه را بدست آورد و یکی از بهترین فواید اپل واچ را ارائه میکند.
اگرچه مانیتور ضربان قلب اپل واچ را نباید در حد سنسورهای پزشکی حاضر در دستگاههای پزشکی در نظر گرفت، اما از دیگر حسگرهای تناسب اندام مشابه با ردیابی مبتنی بر مچ دست دقیقتر است. زمانی که اپل واچ در برابر یک دستگاه پزشکی آزمایش شد (که تقریباً دقت 100 درصد دارد)، ساعت اپل تقریباً دقتی در حدود 91 درصد به ثبت رساند که برای یک وسیله کوچک و کاربردی در حد ساعت هوشمند، بسیار مناسب ارزیابی می شود.
در همین رابطه بخوانید:
- مقایسه «اپل واچ 5» با «گلکسی واچ اکتیو 2»؛ کدام یک ارزش خرید بالاتری دارد
حسگر ECG
اپلیکیشن الکتروکاردیوگرام (ECG) یا نوار قلب اپل واچ یکی از پرکاربردترین ویژگی های اپل واچ است که سیگنال قلب را با دقت بالا به صورت نوار قلب ثبت میرساند. این اپلیکیشن سیگنالهای الکتریکی قلب را ضبط میکند و از این رو میتواند مشکلات قلبی مانند ریتم نامنظم را تشخیص دهد و یکی دیگر از مزایای ساعت هوشمند اپل حساب میشود.
اگرچه اپل واچ نمیتواند به شما بگوید که رگهایتان مسدود شده یا دچار حمله قلبی شدهاید، اما دادههای اپلیکیشن نوار قلب میتواند تصویر واضحتری از آنچه ممکن است در صورت تجربه علائم خاصی مانند درد قفسه سینه، نفستنگی، تپش قلب یا سرگیجه و سبکی سر رخ داده باشد به پزشکان ارائه دهد.
برای استفاده از این قابلیت اپل واچ، برنامه ECG را روی ساعت خود باز کنید و انگشت خود را در حالی که بازوی خود را روی پاها یا میز قرار داده اید، به مدت 30 ثانیه روی دکمه کناری ساعت (همان دکمه Crown) نگه دارید. بعد از چند ثانیه کارکردن سنسور، ساعت به شما میگوید که آیا علائم بینظمی ریتم قلب را از خود نشان میدهید یا خیر.
تشخیص سقوط
تشخیص سقوط میتواند یک از حیاتیترین مزایای اپل واچ برای افراد مسن یا هرکسی که از اپل واچ برای پیاده روی، دوچرخه سواری یا کوهنوردی در فضای باز استفاده میکند، باشد.
هنگامی که ساعت متوجه افتادن یا زمین خوردن شما شود، میلرزد و زنگ هشداری را روی مچ دست شما به صدا در میآورد و در عین حال یک هشدار بصری نیز نمایش میدهد. در این حالت شما میتوانید انتخاب کنید که به خدمات اضطراری اطلاع داده شود یا به طور کلی هشدار را رد کنید.
علاوه بر این، اگر ساعت هوشمند شما پس از حدود یک دقیقه هیچ حرکتی را تشخیص ندهد، یک شمارش معکوس 30 ثانیهای را با لرزش و صدا شروع میکند. اگر باز هم هیچ حرکتی وجود نداشته باشد، به طور خودکار برای کمک تماس میگیرد و موقعیت مکانی شما را به مخاطبین اضطراری شما ارسال میکند.
در نظر داشته باشید قابلیت تشخیص سقوط یکی از فواید اپل واچ است که شما میتوانید به صورت کامل غیر فعال کنید. این ساعت به شما امکان میدهد این ویژگی را به طور کامل خاموش کنید یا میتوانید گزینه «روشن بودن آن فقط در حین ورزش» را تیک بزنید. پس در استفاده از آن دقت کنید تا موجب دردسر و نگرانی بی مورد نشود.
حسگر اکسیژن خون
یکی از مهمترین ویژگی های ساعت هوشمند اپل، سنسور اکسیژن خون آن است. البته با توجه به تاثیر بیماری کرونا بر سطح اکسیژن خون بدن در بسیاری از مبتلایان، شاید بتوان گفت این قابلیت اپل واچ در دوران همهگیری ویروس کرونا، پرکاربردترین ویژگی ساعت اپل واچ بود.
ساعت هوشمند اپل میتواند اشباع اکسیژن خون شما را در ظرف 15 ثانیه اندازهگیری کند و سطح اکسیژن خون بدن شما را نمایش دهد. این قابلیت در تمام اپل واچهای حضور دارد و به عنوان ویژگی های اپل واچ سری 7، ویژگیهای اپل واچ سری 6 و همچنین دیگر نسخههای ساعت هوشمند اپل محسوب میشود.
برای اندازه گیری سطح اکسیژن خون کاربر، سنسور نوری داخلی ساعت، نور LED قرمز و سبز و همچنین نور مادون قرمز را به مچ دست میتاباند تا میزان نور بازتاب شده را اندازهگیری کند. سپس از یک الگوریتم برای محاسبه رنگ خون شما استفاده میکند. خون قرمز روشن اکسیژن بیشتری دارد در حالی که خون قرمز تیره اکسیژن کمتری دارد.
سطح اشباع اکسیژن خون یک فرد سالم از حدود 95 تا 100 درصد متغیر است. در نظر داشته باشید که اگر سطح اکسیژن خون شما کمتر از 92 درصد است، حتماً به پزشک مراجعه کنید و اگر کمتر از 88 درصد بود سریعاً به اورژانس بروید تا وضعیت سلامت شما را به صورت دقیق بررسی کنند.
برخی از شرایط مانند بیماری ریوی ممکن است بر سطح اشباع اکسیژن خون نیز تأثیر بگذارد، بنابراین همیشه هوشمندانه است که با پزشک در مورد سطح اکسیژن نرمال خودتان مشورت کنید.
همچنین در نظر داشته باشید سطوح پایین اکسیژن خون میتواند منجر به آسیب به اندام ها شود و ممکن است نشان دهنده مشکلاتی در ریهها یا سیستم گردش خون باشد.
در همین رابطه بخوانید:
- بهترین ساعت هوشمند
- معرفی قابلیت های Galaxy Watch Active
- دقیقترین ساعت هوشمند در اندازهگیری علائم حیاتی
تشخیص سطح نویز صوتی
یکی دیگر از مزایای اپل واچ، تشخیص نویز صوتی اطراف است. برنامه نویز اپل صداهای اطراف را اندازهگیری میکند و میتواند میزان بلندی صدا و همچنین مدت زمان تداوم آنها را تشخیص دهد.
اگر برای مدت طولانی در معرض صداهای بلند هستید، یا صداها به سطح دسی بل ناامن برسد، ساعت با لرزش کوتاهی به شما هشدار میدهد. به همین دلیل می توانید از فواید اپل واچ در محیط های شلوغ و پر سر و صدا بهره بگیرید.
این اپلیکیشن همچنین اگر به صورت طولانیمدت در معرض صداهای بالای 80 دسیبل قرار بگیرید به شما هشدار میدهد. با این حال، این قابلیت اپل واچ را نیز میتوانید به طور کامل خاموش کنید یا آن را تنظیم کنید تا فقط در فواصل زمانی معینی در سطح نویز صوتی بین 80 تا 100 دسی بل هشدار بدهد.
توجه داشته باشید که بر اساس گزارشهای مرکز کنترل بیماری آمریکا (CDC)، قرار گرفتن در معرض صداهای بالای 70 دسی بل برای مدت طولانی میتواند منجر به آسیب شنوایی شود.
رهگیری فعالیتهای فیزیکی
ردیابی فعالیتهای ورزشی شاید یکی از بهترین ویژگی های اپل واچ باشد که در اکثر ساعتهای هوشمند نیز حضور دارد، اما این امر از اهمیت آن نمیکاهد. همانطور که میدانید فعالیت بدنی برای سلامت کلی شما حیاتی است. ورزش منظم میتواند استرس را کاهش دهد، شما را شادتر کند، از استخوانها و مفاصل شما محافظت کند، ماهیچههای شما را تقویت کند و سلامت قلب و عروق شما را بهبود بخشد.
برای بهرهمندی از مزایای اپل واچ در رهگیری فعالیت بدنی، لازم نیست در ساعت خود گزینهی خاصی را فعال کنید. برای عملکرد بدنی خود فقط به «Stand Ring» توجه کنید؛ این بخش از فواید ساعت اپل واچ، تعداد دفعات ایستادن و حرکت شما در هر روز را ثبت میکند و به شما نشان میدهد.
همچنین لازم است برای سلامت بدن خود، به یادآوریهای اپل واچ در مورد اینکه به صورت طولانیمدت نشستهاید و تحریک نداشتهاید، توجه کنید. در نظر داشته باشید فقط کمی تحرک و قدم زدن در طول روز میتواند تاثیر بسزایی بر سلامت جسمی کاربر داشته باشد. این ویژگی اپل واچ برای افرادی که در طول روز به صورت طولانی مدت پشت میز مینشینند و کار میکنند میتواند بسیار کاربردی باشد.
قابلیت پایش عملکرد بدنی کاربر یکی از ویژگی های اپل واچ است که کاربردهای بسیاری دارد. شما همچنین میتوانید از این قابلیت به سادگی برای ردیابی تعداد گام های خود استفاده کنید و پیاده روی را به عنوان یک ورزش روزانه و منظم انجام دهید.
تصویربرداری با استفاده از اپل واچ
یکی از ویژگی های ساعت هوشمند اپل امکان اتصال دوربین گوشی آیفون به این ساعت هوشمند و نمایش تصاویر دوربین روی اپل واچ است. اما برای انجام اینکار ابتدا در گوشی هوشمند خود به قسمت دوربین رفته و سپس برنامه Camera Remote را روی Apple Watch خود اجرا کنید و پس از گذشت چند ثانیه تصویر نمایش داده شده در آیفون شما روی نمایشگر اپل واچ قابل مشاهده است.
پیدا کردن iPhone با استفاده از Apple Watch
احتمال گم شدن گوشیهای هوشمند بیشتر از ساعتهای هوشمند بوده و اگر گوشی خود را گم کرده باشید، Apple Watch میتواند با ایجاد صدا محل گم شدن گوشی هوشمند را به شما اطلاع دهد. همچنین برنامه Find My هم میتواند به پیدا شدن گوشی آیفون شما کمک کند.
در همین رابطه بخوانید:
- مروری کوتاه بر تاریخچه صنعت ساعت های هوشمند
جمعبندی و پاسخ به سوالات پرتکرار
در این مقاله شهر سخت افزار به تشریح مزایای اپل واچ و بررسی ویژگیهای ساعت هوشمند اپل پرداختیم. همانطور که در این مقاله بررسی شد اپل واچ میتواند برای هر کسی ساعت هوشمند کاربردی و جذابی باشد.
با توجه به فواید اپل واچ، این ساعت هوشمند همچنین میتواند در حفظ سلامت کاربر هم موثر واقع شود و حتی در شرایط خاصی جان فرد را نجات دهد. احتمالاً شما نیز در خبرهای تکنولوژی داستانهای مربوط به نجات افراد توسط اپل واچ را شنیدهاید که همگی به مزایای ساعت اپل واچ در مواقع اضطراری و خطرناک اشاره دارند.
داشتن توانایی مشاهده سریع مواردی مانند الگوهای ضربان قلب و سطح اکسیژن خون، اطلاعاتی حیاتی را در اختیار کاربر و همچنین پزشکان قرار میدهد که جزء ویژگی های اپل واچ برای خریداران آنها است. همچنین تشخیص سقوط و حضور در اماکن با سطح نویز صوتی بالا نیز میتواند از مزایای استفاده از اپل واچ محسوب شود.
ویژگیهای اپل واچ به خصوص برای کسانی که مبتلا به برخی بیماریهای قلبی چون آریتمی هستند یا افرادی که داروهای زیادی مصرف میکنند و به یک روش قابل اعتماد برای رهگیری همه علائم سلامت خود نیاز دارند، بسیار کاربردی است.
همچنین میتوان گفت ساعتهای هوشمند اپل برای افراد اهل ورزش که با تحت نظر داشتن دقیق ضربان قلب و اکسیژن خون خود اثربخشی تمرینات را بررسی کنند، پرکاربرد و مطمئن است.
نظر شما در مورد مزاياي استفاده از اپل واچ چیست؟ آیا قابلیتی وجود دارد که از دید شما باید جزء لیست بالا قرار می گرفت؟ اگر شما هم یکی از کاربران این محصولات هستید، نظرات خود در مورد ساعت هوشمند اپل را در بخش نظرات همین مطلب با ما و دیگران به اشتراک بگذارید.
قابلیت Proactive در اپل واچ چیست؟
یکی از ویژگی های ساعت هوشمند اپل قابلیت Proactive است که سلامت شما را ردیابی کرده و میتواند برخی مشکلات قلبی را به شما هشدار دهد. از دیگر مزیت های اپل واچ که از نسخه چهارم به بعد اضافه شده، قابلیت هشدار سقوط است تا در هنگام سقوط کاربران به طور خودکار با نیروهای امدادی تماس بگیرد.
اپل واچ در چه اندازههایی تولید میشود؟
نسخههای اول تا سوم اپل واچ در اندازههای ۳۸ و ۴۲ میلیمتر تولید شدهاند و اپل از سری ۴ به بعد ساعتهای هوشمند خود را در اندازههای ۴۰ و ۴۴ میلیمتری روانه بازار کرده است.
آیا اپل واچ در برابر آب مقاوم است؟
به عنوان یکی از مزیتهای اپل واچ باید گفت که نسلهای جدید این ساعت در برابر نفوذ آب تا عمق ۵۰ متری مقاوم هستند.
نظر خود را اضافه کنید.
برای ارسال نظر وارد شوید
ارسال نظر بدون عضویت در سایت