دانستنی های پزشکی

[ashkan.h]

آیا استرس باعث سندرم روده تحریک پذیرمی شود؟

اضطراب، استرس و نگراني احتمال ابتلا به سندرم روده تحريك پذير را افزايش مي‌دهد

محققان مي گويند؛ پس از يك دوره بيماي در اثر آلودگي با يك ميكروب معده، احتمال ابتلا به سندرم روده تحريك پذير در افراد مضطرب و داراي استرس به مراتب بيش از سايرين است.افراد مبتلا به اين سندرم (IBS) دچار گرفتگي شكمي، اسهال يا يبوست مي‌شوند.عوامل بروز اين سندرم هنوز ناشناخته است و در مورد عوامل فيزيكي،‌ عوامل رواني و يا تركيبي از هر دوي اينها هنوز اختلاف نظرها و ترديدهايي وجود دارد.دكتر رونا موس موريس از دانشگاه سواتامپتون در انگليس و دستياران وي تاثير فاكتورهاي رواني را بر روي خطر ابتلا به اين بيماري را مورد بررسي و مطالعه قرار داده‌اند.ورم روده و معده مي‌تواند باعث بروز علايم اين بيماري شود اما ادراك ها، رفتارها و احساسات نيز مي‌تواند به تداوم اين بيماري در بلند مدت كمك كند

با استرس چه کنم؟
با پزشک خود مشورت کنید . ورزش، آرامش و دارو می توانند کمک کننده باشند. هم چنین می توانید با یک مشاور درباره چیزهایی که شما را آزار می دهند صحبت کنید.

استرس را چگونه درمان کنیم؟
ورزش درمان بسیاری از بیماریها از جمله استرس می باشد. و لیکن گاهی بیمار احتیاج دارد که اندکی فراتر برود و از دارو هم کمک بگیرد که در این مورد پزشک بیمار را یاری خواهد داد،گاهی بیمار لازم است با Counselor (مشاور) گفتگو کند و کمک بگیرد. آیا دارو روی این بیماری اثر دارد: بطور کلی درمان قاطع برای این بیماری وجود ندارد و بیماری را می توان بطور کلی ریشه کن و یا درمان کرد. ولیکن اگر بیمار علایم بسیار شدید داشته باشد بهر حال داروهایی هستند که درد و رنج این بیماری را کمتر کنند و بیمار راحت تر باشد

فشار روحي و اضطراب يا افسردگي منجر به تشديد علايم روده تحريك‌پذير مي‌شود در نتيجه فشارهاي روحي را كنترل كنيد

رهایی از استرس
آیا استرس نشانه ها را تحریک می کند؟ یادگیری کاهش استرس می تواند کمک کننده باشد. با استرس کمتر، دل درد های کمتری خواهید داشت. در ضمن کنترل نشانه ها برایتان راحتتر خواهد شد. ممکن است نیاز باشد فعالیتهای مختلفی انجام دهید که ببینید کدام یک برایتان بهتر کار می کند.

آیا استرس باعث سندرم روده تحریک پذیرمی شود؟
استرسهای عاطفی باعث بروز سندرم روده تحریک پذیر نمی شود. اما در فردی که سندرم روده تحریک پذیر دارد استرس می تواند نشانه ها را آغاز کند. در واقع روده می تواند به تمام چیزها مانند غذا، ورزش و هورمونها واکنش زیاده از حد نشان دهد. غذاهایی که نشانه های سندرم روده تحریک پذیررا ایجاد میکنند شامل محصولات لبنی، شوکولات، الکل، کافئین، نوشابه های کربناتی و غذاهای چرب است. زنانی که سندرم روده تحریک پذیر دارند علائمشان در طی دوره قاعدگی بیشتر می شود.