تكنيك هاي پرورش تمام عضلات ران
برای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید
اسكوات
اسكوات از پشت
نشر يا ليترال روبرو پا با دمبل
نشر ليترال طرفين پا با دمبل
اسكوات از جلو
اسكوات از پشت با دستگاه اسميت
اسكوات با دستگاه اسميت
پرس پا با دستگاه
نمایش نتایج 1 تا 10 از 168 مجموع
Threaded View
-
28-09-08 22:25 #11
عضو VIP شهرسختافزار
- تاریخ عضویت
- Mar 2008
- موقعیت
- ♫♥ شــــــیـراز ♥♫
- ارسالها
- 4,511
- تشکر
- 12,812
- 10,751 تشکر در 4,360 ارسال
پاسخ: علاقمندان به ورزش پرورش اندام(بدن سازی)
-
پاسخ با نقل قولاطلاعات موضوع
کاربران در حال مشاهده موضوع
1 کاربر در حال مشاهده این موضوع. (0 عضو و 1 میهمان)
Bookmarks