كمك هاي اوليه و توصیه های پزشکی

[Security]

بسيار مهم است يك جعبه كمك‌هاي اوليه در هنگام بروز بريدگي‌هاي كوچك‌، خراش‌ها، سوختگي‌‌ها و ساير جراحات داشته باشيد.

اين بسته كمك‌‌هاي اوليه بايد شامل فهرستي از اجزاي ضروري باشد از جمله:

دو جفت دستكش لاتكس استريل ( يا دستكش‌هاي ساخته شده از ساير مواد در صورتي كه به لاتكس آلرژي وجود داشته باشد )

صابون ضد‌باكتري و پمادهاي آنتي‌بيوتيك.

پماد sسوختگي.

محلول شستشوي چشم.

مقداري از داروهاي معمول روزانه.

دماسنج.

وسائل پزشكي اندازه‌گيري فشار خون و قند خون.
-----------------------------
منبع : همشهری آنلاین و . . .

[Security]

وخیم‌ترین سوختگی‌ها باعث جاگذاری و ایجاد جوشگاه خواهند شد.

گرچه مقداری جاگذاری همیشه پس از سوختگی‌ها قابل مشاهده است، راه‌هایی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا این جاگذاری را در

کودکتان به حداقل برسانید. برای کاهش جاگذاری سوختگی این نکات را رعایت کنید:

به دور محل سوختگی پانسمان فشاری قرار دهید.

برای جلوگیری از کنتراکتور یا جمع شدگی - یک عارضه وخیم سوختگی که باعث محدویت حرکتی می‌شود- از آتل استفاده کنید.

تمرینات توصیه‌شده بوسیله فیزیوتراپیست را که حرکت عضو را در محدوده حرکتی وسیعی تقویت می‌کند، انجام دهید.

کودکتان را تشویق کنید تا فعال بماند و این کارها را به طور مستقل انجام دهد.

فعالیت‌های روزانه باعث خواهد شد ناحیه دارای اسکار (جوشگاه) را تحت کشش قرار خواهد داد و از عوارض جلوگیری خواهد کرد.

[Security]

بریدگی‌های عمیق در پوست ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی و حتی بخیه داشته باشند.اما در اغلب موارد، در مورد بریدگی‌های جزئی لازم

است زخم در خانه به خوبی تمیز و درمان شوند تا از عفونت پیشگیری شود.برای این منظور این نکات را رعایت کنید:

بریدگی را زیر آب سرد جاری قرار دهید یا روی آن آب سرد بریزید.

پوست اطراف بریدگی را به آرامی با صابون و لیف بشویید. از وارد کردن صابون به مقدار زیاد درون خو د زخم خودداری کنید.

با استفاده از موچینی که با الکل ضدعفونی شده است، بافت‌های مرده و اجسام خارجی را از محل زخم پاک‌ کنید.

مگر در مواردی که پزشک توصیه می‌کند، از کاربرد مواد قوی و تحریک‌کننده مانند مالیدن الکل بر روی زخم خودداری کنید.

[Security]

سکانیوز: گلودرد معمولا بر اثر سرماخوردگی ساده، ورم لوزه و یا آلرژی به وجود می آید.

و به نقل از مجله Science پژوهشگران برای برطرف شدن گلو درد روش های زیر را پیشنهاد می کنند:

قرص آسپرین، ایبوپروفن و نپروکسن را مصرف کنند.

روزانه چند بار محلول آب گرم و نمک غرغره کنند.

دسرهای سرد و خنک مانند بستنی مصرف کنند.

بسیار مایعات بنوشند در فصل زمستان که هوا سرد است، دمای اتاق را مرطوب نگه دارند.

[Security]

ماهيچه كشيده كه كشيدگي ماهيچه‌اي نيز ناميده مي‌شود، اغلب در اثر ورزش دادن يك ماهيچه كه به درستي كشيده يا گرم نشده است، رخ

مي‌دهد. به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، نظام بهداشتي دانشگاه لويولا در آمريكا توصيه‌هايي را براي

مواقعي كه ماهيچه دچار كشيدگي مي‌شود ارائه كرده كه به قرار زير است:

- وقتي احساس مي‌كنيد كه آماده هستيد تا تمرين را دوباره انجام دهيد به آرامي ابتدا به سطح اوليه فعاليت خود بازگرديد.

- ابتدا با تمرينات سبك كه تاثير پايين‌تري دارند مانند شنا كردن، دوچرخه سواري يا پياده روي آغاز كنيد.

- قبل از ورزش كردن و يا هرگونه بازي ورزشي ابتدا ماهيچه‌ها را بكشيد.

- براي حفاظت از ماهيچه‌ها و مفاصل اطراف آنها از پزشكتان درباره استفاده از بانداژهاي حمايت كننده و پشتيبان راهنمايي بگيريد.

- تا زماني كه درد شما در ماهيچه كشيده شده كاملا از بين نرفته و پزشك به شما اعلام نكرده كه ورزش كردن برايتان بي خطر است، تمرينات

ورزشي معمول و عادي را دوباره از سر نگيريد.

[Security]

ایسکانیوز: گرم کردن و کشیدن عضلاتی که بر اثر تمرین کردن دچار در رفتگی و کشش شده اند روش مناسبی نیست.

به نقل از مجله Science پژوهشگران هنگامی که گرفتگی و کشش عضلات به وجود می آید، نکات زیر را توصیه می کنند: هنگامی که احساس

می کنید دوباره برای ورزش کردن آماده هستید، با حرکات آرام شروع کنید تا دوباره به حالت اول باز گردید.

ورزش کردن را با تمرینات سبک مانند شنا کردن و یا پیاده روی شروع کنید.

قبل از ورزش و بازی کردن حرکات کششی را انجام دهید.

زیر نظر پزشک از باندهایی که عضلات و مفاصل را در بر می گیرند، استفاده کنید.

تا زمانی که در عضلات احساس درد می کنید به ورزش کردن ادامه ندهید.

[ashkan.h]

عسل و ترميم زخم ( سوختگي ، التهاب ، گزيدگي ، ترك و شقاق)

استفاده از عسل به عنوان مرحم در درمان سوختگي ها كه حتي از دير باز رايج بوده ودر طب سنتي نيز به آن اشاره شده است ، در ترميم بافتي و جلوگيري ازافزايش عفونت از طريق استعمال خارجي بسيار مفيد ميباشد . عسل به واسطه آنزيم كاتالاز ترميم پوست را سرعت بخشيده ، از شدت درد مي كاهد و از تاول زدن جلوگيري ميكند .

در رابطه با التهاب ، گزيدگي ، ترك و شقاق ميتوان به صورت ماساژ آرام موضع ، از عسل استفده نمود .

عسل از خون ريزي زخم جلوگيري مي كند و موجب انعقاد خون مي شود.

عسل به علت خواص جذب آني كه دارد ترشحات پوستي را جذب و به بافتهاي پوششي غذا مي رساند و باعث شادابي آن مي گردد.

مثلاً ، تحقيقي در آفريقا نشان داده است که استفاده از پيوند پوست ، برداشت به روشهاي جراحي و حتي قطع عضو زماني که به صورت موضعي از عسل استفاده شده ، کاهش يافته است .

در يک تحقيق ديگر در زنان استفاده از عسل در مواردي که براي سرطان فرج عمل جراحي انجام شده بود ترميم زخم را تسريع نمود . همچنين در درمان زخم هاي مزمن و بدبوي جذام مؤثر بوده است .

زخمها:

درمان آبسه:

عسل و آرد گندم را به نسبت مساوی مخلوط نموده و کمی آب به آن بیافزایید و به روی آبسه بگذارید آن معالجه خواهد شد.

درمان سودا:

در درمان سودا (زخمهای دست و پا ، صورت و گردن)آب انار یا رب انار را با عسل مخلوط کرده ضماد نمایید.

درمان سایر زخمها:

روشهای درمان:

الف-در درمان زخمهای سفلیس و سایر زخمهای مشابه آن ضماد آب انار یا رب انار مخلوط با عسل مفید واقع می شود . ضماد ترب با عسل زخم های پلید و چرکی را درمان می کند.

ب-مالیدن زهره گاو مخلوط با عسل ضد ورم و نافع زخمها است.

ج-ضماد انار را با عسل جهت رفع آبله و از بین بردن گوشت های اضافی نافع است.

د-ضماد خربزه با عسل در درمان زرد زخم مؤثر است. مالیدن مخلوط پودر دارچین با عسل زخم های چرکی را خشک و کک و مک را پاک می نماید و چنانچه با سرکه همراه شود باز هم مفید است.

ه-جهت بهبودی زخمها 200 گرم پوره پیاز را با 100 گرم عسل مخلوط نموده و پس از صاف کردن هر روز صبح ناشتا یک یا دو قاشق غذا خوری از آن میل نمایید.

درمان گوشت اضافی زخمها:

مقداری آب انار را بجوشانید تا غلیظ شود سپس با کمی عسل مخلوط نموده و بر گوشت اضافی قرار داده هر روز تا بهبودی کامل ادامه دهید.

عسل سريعتر از آنتي‌بيوتيكها باعث بهبود زخمهاي عفوني مي‌شود



عضو هيات علمي سازمان پژوهش‌هاي علمي و صنعتي ايران گفت: عسل سريعتر از آنتي‌بيوتيكها باعث بهبود زخمهاي عفوني مي‌شود
دكتر عباس ميراب‌زاده با بيان اين كه پديده بهبود زخم از پديده‌هاي پيچيده فيزيولوژي انسان است، تصريح كرد: آنتي‌بيوتيك‌ها به علت توكسيك بودن براي پديده بهبود زخم، در روند بهبود زخم اختلال ايجاد مي‌كنند ولي براي برداشتن عفونت از روي زخم كه پديده بهبود زخم را به دنبال دارد استفاده از آنتي بيوتيك‌ها ضروري است
وي ادامه داد: در استفاده از عسل براي بهبود زخم نيازي به كاربرد آنتي بيوتيك نيست و يكي از دلايل مهم بهبود معجزه‌آساي درمان زخم با عسل موضوع اخير است؛ همچنين طبق بررسي‌هاي فراوان انجام شده در ايران و كشورهاي ديگر مشخص شده كه عسل بهتر و سريعتر از آنتي‌بيوتيكها باعث بهبود زخم مي‌شود.
وي ادامه داد: خاصيت ميكروب كشي عسل خيلي بهتر از الكل بوده و سريعا آب موجود در ميكروبها را جذب مي‌كند و سبب نابودي ميكروبها مي‌شود
دكتر ميراب‌زاده تصريح كرد: در بررسي‌هاي به عمل آمده، ميكروبهاي خطرناك بيماريزاي انسان را وارد عسل كرده‌اند نتايج اين بررسي حاكي از اين بود كه اين ميكروب‌ها به علت فشار اسمزي بالاي عسل سريعا از بين مي‌روند
وي گفت: عسل به سرعت بوي عفونت را از زخم برمي‌دارد و اين موضوع علاوه بر خاصيت ميكروب كشي بالاي عسل به خاطر رايحه موجود در عسل مي‌باشد.

منبع:ايسنا

[ashkan.h]

درمان سوختگی با عسل:

روشهای درمان:

الف-از مخلوط کره با عسل و یا عسل و روغن زیتون به نسبت مساوی مرهمی تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید.

ب-در درمان سوختگی با آتش سرکه و عسل را که در آن اندکی ماذریون خیسانده باشد به محل سوختگی بمالید مؤثر واقع می شود.

ج-کرینستکی Krinistky در درمان سوختگی ها پمادی بر پایه عسل و روغن ماهی تجویز می کند.