این مطلب را تجربی خدمتتون عرض میکنم

شما وقتی با زاویه مستقیم به مونیتور نگاه میکنید بهتره وسط صفحه را ببینید

برای مثال مانیتور خودم تنظیم برای بالا پائین رفتن صفحه ندارد

به همین دلیل یک کارتن پاور زیر مانیتور گذاشتم ( قدم حدود 190 سانتیمتره )

ممکنه برای افراد کوتاه تر مانیتور روی میز هم خوب باشه
آقا نیما سلام و ممنون که کمک ما میکنی
اما من یک بنده خدایی که مثل شما تجربه زیادی در کار با کامپیوتر داره گفت باید همیشه بالاتر از مانیتور باشی
یعنی از بالا به مانیتور نگاه کنی تا نور مانیتور مستقیم به چشم نخوره و اذیت نشه