کدامین ورزش رزمی+سبک یا ورزش غیر رزمی میرید؟

[hosseingrami]

سلام به همگی دوستان و هموطنان گل گلاب.
دوستان میخوام بدونم به نظر شما کدام ورزش رزمی و کدوم سبکش و یا حتی ورزش غیر رزمی از همه بهتر و یا کاملتره؟
برا کسی که بدن سازی زیاد نرفته و بدنش انعطاف درستی نداره چی؟به بدن سازی و ژیمناستیک رفتن هم نیازی نداشته باشه.
اگه لطف کنید بگید که چند ماه یا سال کار کردین و نجربتون رو هم مطرح کنید.
خود من چند ماه کونگفو و سبک کمپو کار کردم که به نظرم زیاد جالب نبود البته بدک هم نبود ولی زیاد سنگین نبود البته اینم می دونم که بیشتر به استاد مربوطه ولی خوب بازم تجربه ملاکه.

[+makintash]

سلام به همگی دوستان و هموطنان گل گلاب.
دوستان میخوام بدونم به نظر شما کدام ورزش رزمی و کدوم سبکش و یا حتی ورزش غیر رزمی از همه بهتر و یا کاملتره؟
برا کسی که بدن سازی زیاد نرفته و بدنش انعطاف درستی نداره چی؟به بدن سازی و ژیمناستیک رفتن هم نیازی نداشته باشه.
اگه لطف کنید بگید که چند ماه یا سال کار کردین و نجربتون رو هم مطرح کنید.
خود من چند ماه کونگفو و سبک کمپو کار کردم که به نظرم زیاد جالب نبود البته بدک هم نبود ولی زیاد سنگین نبود البته اینم می دونم که بیشتر به استاد مربوطه ولی خوب بازم تجربه ملاکه.

دوست هدفت از ورزش کردن چیه اصلا چرا رزمی رو انتخاب کردی؟
اگه هدف شما قهرمانی و مدال اوری از این مساله بهتر ورزش رو انتخاب کنی که اینده و فدراسیون داشته باشه ولو سبکهای رزمی زیادن و اگر برای
روح ورزش میریسعی کن ورزش و سبکی رو انتخاب کنی که دارای اساس و بنیان باشه ، چون تمرین در سطح قهرمانی مصدومیتهای مادام عمر به دنبال داره.
اینها را نمی گم تا پشیمون بشی تاکید میکنم که بری حالا هر چی که شده اما به استاد سبک نگاه کن چند جلسه هم سر تمرین به عنوان
تماشاچی حاضر شوسبک سیاق تمرین رو ببین بعد انتخاب کن .هر سبکی که دیدی پول زیاد میگیرن دلیل بر خوبی سبک ندون .

[designme]

اگر ورزش سنگین بخوای(رزمی) از کاراته گرفته تا کیکبوکسینگ و سوپر کنتاکت که آخر سنگینیه
من خودم یه یکسالی کاراته + همین اندازه کونگفوتوا کار کردم که به نظر خودم هردوشون جالب بودن
ولی این وسط اون چیزی که مهمه نیت شماست که هدفتون از ورزش چیه!!!

[hosseingrami]

سلام از همگی دوستان عذر می خوام راست میگید هدفم رو ننوشتم که الان می نویسم.
راستش من هدف خاصی ندارم بیشتر به دلیل اینکه ورزش کرده باشم و سلامتی جسم و روحم تآمین بشه و جدا از اون گیر هم باشم.
راستش من استیل خوبی دارم و توان خوبی هم دارم ولی اکثرا تنبلی میکنم و خجالتی هم هستم و این جلوی همه کارا رو میگیره. با این که استیل خوب و قدرت خوب دارم ولی حسس میکنم توانم در حدی که توقع دارم نیست و انعطاف رو هم خیلی کم دارم و دیر به خودم می جنبم.
برا همین یه ورزش می خوام که هم سلامت جسم و روح و هم توان و قدرت و هم انعطاف رو جبران کنه بدون اینکه بخوام تو این وقت های کم جدا برم بدن سازی و ژیمناستیک.
راستی یه چیز که یادم رفت اینه که من 6 یا 7 ماه پیش عمل بینی انجام دادم و قبل از اون تنفس خوبی نداشتم و به گفته خود دکت ازر 50 درصد اکسیژن محروم بودم برا همین فشار بهم میومده ولی الان این مشکل نیست.
بازم ممنون.

[designme]

راستش من استیل خوبی دارم و توان خوبی هم دارم ولی اکثرا تنبلی میکنم و خجالتی هم هستم و این جلوی همه کارا رو میگیره.

تنبلی آره ولی خجالتی بودن جلوی چیزیرو توی ورزش نمیگیره مگر اینکه سبب بی اعتمادی به خودتون بشه

حسس میکنم توانم در حدی که توقع دارم نیست و انعطاف رو هم خیلی کم دارم و دیر به خودم می جنبم

هر سه قسمت جملتون نشون میده جا برای کار زیاد دارین و تنبلی رو باید کنار بگذارین
تو خیلی از رفقای خودم دیدم که ورزش رو (مخصوصا رزمی) یه جورایی فورمالیته کار میکنن در صورتی که اصلا نباید اینجوری باشه
باید با ورزشی که میکنین به نوع ورزش و با جو خاص خودش عجین شین

راستی یه چیز که یادم رفت اینه که من 6 یا 7 ماه پیش عمل بینی انجام دادم و قبل از اون تنفس خوبی نداشتم و به گفته خود دکت ازر 50 درصد اکسیژن محروم بودم برا همین فشار بهم میومده ولی الان این مشکل نیست.

توی خیلی از ورزش ها مخصوصا سبکای رزمی نیاز به تنفس بالا شدیدا احساس میشه
50% اکسیزن بیشتر یعنی سرعت عمل و استقامت نزدیک به 2برابر بیشتر
برای تقویت هرچه بیشتر تنفس هم دوندگی بهترین ورزشه که توصیه میکنم یه برنامه ای براش بگذارید

[hosseingrami]

تنبلی آره ولی خجالتی بودن جلوی چیزیرو توی ورزش نمیگیره مگر اینکه سبب بی اعتمادی به خودتون بشه


هر سه قسمت جملتون نشون میده جا برای کار زیاد دارین و تنبلی رو باید کنار بگذارین
تو خیلی از رفقای خودم دیدم که ورزش رو (مخصوصا رزمی) یه جورایی فورمالیته کار میکنن در صورتی که اصلا نباید اینجوری باشه
باید با ورزشی که میکنین به نوع ورزش و با جو خاص خودش عجین شین


توی خیلی از ورزش ها مخصوصا سبکای رزمی نیاز به تنفس بالا شدیدا احساس میشه
50% اکسیزن بیشتر یعنی سرعت عمل و استقامت نزدیک به 2برابر بیشتر
برای تقویت هرچه بیشتر تنفس هم دوندگی بهترین ورزشه که توصیه میکنم یه برنامه ای براش بگذارید

آره قبول دارم و اینم قبول دارم که بخشی از دلیل خجالتی بودن مال تنبلیه.که باید درست بشه.
متآسفانه 70 درصد افراد همین گونه که میگی اند و این رو خودم حس کردم که از استاده یعنی استاد با کوتاهی و نرسیدن به شاگرداش و جدی نگرفتن.
این دونگی رو حتما رعایت میکنم.
چه ورزشی پیشنهاد میدی که این 50 درصد که میگی به کار بیاد؟

[designme]

اگر ورزش رزمی میخواید کونگفوتوا هم سبک جالبیه هم تمرکز رو میبره بالا هم قدرت جسمی و انعطاف رو
البته سبکای زیادی هستن که این سه تا مورد رو تو خودشون دارن

[hosseingrami]

اگر ورزش رزمی میخواید کونگفوتوا هم سبک جالبیه هم تمرکز رو میبره بالا هم قدرت جسمی و انعطاف رو
البته سبکای زیادی هستن که این سه تا مورد رو تو خودشون دارن

الان فرق توآ با سبک کمپو چیه؟

[designme]

الان فرق توآ با سبک کمپو چیه؟

با این دوتا سبک آشناییی ندارم
بهتره با یه چندتا از اساتید رزمی مشورت کنید

[+makintash]

الان فرق توآ با سبک کمپو چیه؟

شما فکر می کنید چه تفاوت مهمی بین رشته های رزمی باشه؟
توا سبک ارائه شده پروفسور میرزاییاست و این کمپو تو همبن سیاقه مثل پرتوا و پرسوا.
دوست همین توا رو شروع کن نهایتا بعد از یک مدت تمرین همه چیز دستت میاد چیزی رو هم از دست نمی دی.