خب مهم نیست که الان stopped هست بذار بمونه
اگر اصرار داری درستش کنی با windows 10 manager میتونی. (البته راه های دیگه هم هست)

اگه میخوای جدید نصب کنی ورژن 21h1 ویندوز 10 رو دانلود کن و نسخه Home ش رو نصب کن که سبک تره.(ورژن غیر رسمی لایت هم داره که خیلی سبکه اما یه سری امکانات رو نداره ولی میتونی دانلودش کنی)
فرمتش مهم نیست زیاد. اما فایل حجیم تر از 4 گیگ (منظورم یه فایله) نمیتونی تو fat32 بریزی
GPT بذار و نمیدونم کامپیوترت uefi داره یا نه چون قدیمیه فک کنم نداره بذار رو CSM
تو نرم افزار Rufus منظورمه.
البته میتونی از رو خود هاردم ویندوزت رو نصب کنی با WinToHDD دیگه فلش اینا هم نمیخواد یا اینکه بری بایوس بوت رو بذاری رو یو اس بی.