مساله 100 درصد شدن هارد در performance ویندوز

[fth.slm]

باسلام
لبتاب لنوو سری z ظرفیت هارد 1 ترا
بعد از روشن شدن سیستم حدود چند دقیقه بعد ازینکه مثلا یک مرورگری را باز میکنن ، سیستم میره رو هنگ های چند ثانیه ای و همه چی قفل میشه تا دوباره چند ثانیه فرصت میده و مجددا از نو

از task manager که بخش HDD رو بررسی کردیم دیده شد که هارد روی 100 درصد هس و سرعت خواند و نوشتن صفر - صفر و هرازچندگاه در حد چند کیلوبایت افزایش و دوباره صفر میشه !

برای حل این مشکل راه حل نرم افزاری هس که هارد رو تست بشه کرد با توجه به اینکه در داخل ویندوز نمیشه کاری کرد و یا اینکه برنامه ای bootable باشه معرفی کنین جهت عیب یابی و رفع عیب ؟!

[AMD>INTEL]

باسلام
لبتاب لنوو سری z ظرفیت هارد 1 ترا
بعد از روشن شدن سیستم حدود چند دقیقه بعد ازینکه مثلا یک مرورگری را باز میکنن ، سیستم میره رو هنگ های چند ثانیه ای و همه چی قفل میشه تا دوباره چند ثانیه فرصت میده و مجددا از نو

از task manager که بخش HDD رو بررسی کردیم دیده شد که هارد روی 100 درصد هس و سرعت خواند و نوشتن صفر - صفر و هرازچندگاه در حد چند کیلوبایت افزایش و دوباره صفر میشه !

برای حل این مشکل راه حل نرم افزاری هس که هارد رو تست بشه کرد با توجه به اینکه در داخل ویندوز نمیشه کاری کرد و یا اینکه برنامه ای bootable باشه معرفی کنین جهت عیب یابی و رفع عیب ؟!

سلام
حتما به خرید ssd فکر کنید
موارد زیر قدم به قدم انجام بدید
10 Ways to Resolve a 100% Disk Usage on Windows 10 (2022)