این راه فقط برای ویندوز های نسخه Pro هست

تو استارت سرچ کن:edit group policy

حالا از قسمت سمت چپ برو به این آدرس:

computer configuration > administrative templates > windows components > windows update

حالا تو فولدر ویندوز آپدیت بگرد دنبال configure automatic update و بازش کن

سه گزینه بالا سمت چپ هست، بزار روی enable

و حالا قسمت پایین سمت چپ configure automatic updating رو بزار روی شماره 2 و ok.

از این به بعد فقط یک اخطار میاد که آپدیت وجود داره ولی دانلود و نصب نمیشه مگر روی update کلیک کنی.