سلام خسته نباشید

جدیدا حس میکنم کارت گرافیکم به شدت دماش میره بالا به طوریکه امشب دستم رو روش گذاشتم تا 5 ثانیه بیشتر نمیتونستم طاقت بیارم. مشکل از چیه؟ البته موقع بازی اینطوری میشه

دمای نرمال قطعات چند باید باشه؟ cpu Gpu Hard m ram