من زیاد نمیتونم کمکت کنم فقط میتونم بگم که میتونی از این برنامه ها استفاده کنی ( خودم امتحانشون نکرده ام!)

GetDataBack-for-FAT

Windows-FAT-Partition-Data-Recovery

ARAX-Disk-Doctor-Data-Recovery

اولیش همونیه که آقا مهدی گفت ...