من مشکلمو حل کردم ، این کار رو انجام دادم :

صفحه اصلی IDM رو باز کرده و از سربرگ Donlowds گزینه Options رو انتخاب می کنیم و در بالای صفحه دو گزینه
Auotomatically start donwnlod
و use advanced browser
رو انتخاب می کنیم و با زدن Ok سیستم ریبوت شده و مشکل حل خواهد شد .بعدا می تونیم فرمتهای دلخواه رو هم انتخاب کنیم .