از کی این مشکل شروع شده
تنظیمات مربوط به power saving رو توی بایوس و ویندوز غیر فعال کنین
pcmark این بنچمارک رو دانلود و اجرا کنین ببینین تو کدوم قسمت ها گیر میکنه
memtest86 رو اجرا کنین
cpu-z رو نگاه کنین وقتی که این گیر کردن ها اتفاق میفته ببینین تغییری توی clock speed پردازنده مشاهده نمیکنین
دمای پردازنده رو هم چک کنین که بیشتر از ۵۰ درجه نباشه در حالت معمولی