طلا گرفتن در تنیس و شنا یکمی سخته ولی در دو و پرتاب وزنه راحتهبرای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید
من شنا و دو را راحت گرفتم ولی من نفهمیدم که پرتاب وزنه چه طور کار میکنه؟