کمک در over clock با striker II formula

[good_punisher]

سلام
آقا اول بگم که وضعیت دمای اتاقی که توش هستم خیلی خوب نیست . کولر هم تقریبا نداره . با این تفاسیر یک بار از توی بایوس دمای NB رو چک کردم حدود 60 یا 70 بود . همون موقع ( با گرخیدن شدید برای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید برای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید ) تصمیمم در ساخت WC برای NB محکمتر شد . یا ساختش یا خریدش .
راستی . این بایوس رو چطوری آپ دیت می کنن ؟ الان دانلود کردم ولی میترسم گند بزنم.
عکس ها رو هم با همون کلکی که گفتید درست کردم . ( ای کلک برای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید )
اینم عکس ها

CPU:

برای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید

cache :

برای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید

mainboard :

برای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید

memory :

برای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید

SPD :

برای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید
دیگر چکنم ؟