چه ایرکولینگی برا این سی پی یو بگیرم؟

[AMD>INTEL]

ادربورد قدیمی سوکت ۷۷۵ هست asus p5k-e سی پی یو هم q9650 هست چه کولینگی براش بگیرم؟
دما تو حالت عادی ۶۵ هست تو لود ۱۰۰ درصد به ۸۵ تا ۹۰ هم میرسه
نوتوس ۴۰۰ گرین خوبه یا نه؟
روی این سوکت نصب میشه؟
ممنونم راهنمایی کنید

نوتوس 400 برای این پردازنده خوبیه ولی بهتره با خمیر ارتیک mx 4 استفاده شود .
اگر تو سایت گرین نوشته . از سوکت 775 پشتیبانی میکند