bill geits (06-04-10), D J V A H I D (06-04-10), Khornaf (06-04-10), Labyrinth (06-04-10), M@STER (23-09-10), mzz (05-04-10), Saeed-Milan (06-04-10), ViViD (06-04-10)
وقتی یک نوشابه میخورید، چه اتفاقی میافتد؟
10 دقیقه بعد: 10 قاشق چایخوری شکر وارد بدنتان میشود. میدانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمیشوید؟ چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی میگیرد و شیرینیاش را خنثی میکند.
20دقیقه بعد: قند خونتان بالا میرود و منجر به ترشح ناگهانی و یک جای انسولین میشود. کبدتان شروع میکند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود..
40 دقیقه بعد: حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمکهای چشمتان گشاد میشود، فشار خونتان بالا میرود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون
رها میکند. گیرندههای آدنوزین مغز حالا بلوک میشوند تا از احساس خوابآلودگی جلوگیری کنند.
45 دقیقه بعد: ترشح دوپامین افزایش پیدا میکند و مراکز خاصی در مغز، که حالت سرخوشی ایجاد میکنند، تحریک میشوند. این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین منجر به ایجاد سرخوشی میشود.
60 دقیقه بعد: اسید فسفریک موجود در نوشابه، داخل روده کوچک، به کلسیم، منیزیم و روی میچسبد. متابولیسم بدن افزایش پیدا میکند. میزان بالای قند خون و شیرینکنندههای مصنوعی، دفع هرچه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث میشوند.
مدتی بعد: کافئین در نقش یک داروی مدر (ادرارآور) وارد عمل میشود. حالا دیگر کلسیم و منیزیم و رویی که قرار بود جذب بدن شود، بیش از پیش از طریق ادرار دفع میشود و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و دیگر الکترولیتها نیز از دست میرود.
مدتی بعدتر: کمکم آن غوغایی که در بدنتان ایجاد شده بود فروکش میکند و نوبت به افت قند میرسد. در این مرحله یا خیلی حساس و تحریکپذیر میشوید یا خیلی کرخت و بیحال. حالا دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید، دفع کردهاید؛ آبی که میشد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی مواد مفیدی برای بدنتان باشد. تا چند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین میرود و شما هوس یک نوشابه دیگر میکنید.
مضرات نوشابه هاي رژيمي:
در نوشابه هاي رژيمي به جاي شكر از شيرين كننده هاي مصنوعي عمدتاً آسپارتام استفاده مي كنند كه خود اين ماده، اشتهاآور است و مي تواند باعث سردرد، سرگيجه و كاهش حافظه شود. مصرف بيش از اندازه آسپارتام خالي از عارضه نيست. تومور مغزي، نقص عضو جنين و بروز حمله هاي صرع بعضي از اين عوارض هستند.
مصرف مداوم نوشابه به علت بالا بودن اسيد فسفريك آن باعث پوكي استخوان و پوسيدگي دندانها مي شود. همچنين خوردن نوشابه باعث چاقي و افزايش وزن مي شود. همچنين باعث توليد انسولين زياد در بدن مي گردد كه فرد را يك قدم براي ابتلا به ديابت نزديك مي كند. قند موجود در يك بطري نوشابه گازدار برابر با دو بسته شكلات است.
نوشابه خورترین ملت جهان كدامند ؟!
سرانه مصرف نوشابههای گازدار در ایران ۴۲ ليتر است. با مقایسه این آمار با آمار دیگر کشورهای جهان به این نتیجه وحشتناک میرسیم که ما در سرانه مصرف نوشابههاى گازدار مقام اول را در جهان پیدا کردهایم !!!
برای این که بیشتر تعجب كنيد، بد نیست بدانید که:
- ميانگين مصرف نوشابههاي گازدار در دنيا براي هر فرد 10 ليتر است.
- در بيست سال اخير، مصرف نوشابه هاى گازدار در كشور، نزديك به ۱۵ درصد رشد داشته است.
- در طی همين بیست سال، مصرف شير و لبنيات، تنها حدود يك دهم درصد رشد كرده است.
سرانه مصرف لبنيات در ايران كمتر از يك سوم استاندار جهاني است.
- طبق آمار، ۹۰ درصد كودكان ۲۴ ماهه تا ۱۲ ساله کشورمان، روزانه حداقل يك بار پفك و نوشابه مصرف كردهاند.
- 25 درصد از كودكان ايرانى به نوعی با سوء تغذيه دست به گریبانند.
bill geits (06-04-10), D J V A H I D (06-04-10), Khornaf (06-04-10), Labyrinth (06-04-10), M@STER (23-09-10), mzz (05-04-10), Saeed-Milan (06-04-10), ViViD (06-04-10)
عالی بود
چی میشه جای نوشابه دلستر یا دوغ بخورید
Saeed-Milan (06-04-10)
وحشت در دلمان افتاد بی خود نیست که می گن نوشابه همون سیانوره فقط دیر عمل می کنه
MZZ جان شما فکر میکنید دلستر بهتره ؟
نه خیر فکر میکنید چطور داخلش بدون آیجاد تخمیر (اونوقت میشد آبجو ) اینهمه گاز هست ؟
خوشبختانه ما ایرانیها برای هر چیز یک راه حل داریم اول بهش نمک میزنیم که تخمیر نشه
بعدم پر گازش میکنم که گازدار بشه آخرشم میگیم آبجو را شرعی کردیم.
شما به همون دوغ قنائت کنی خیلی بهتر هستش. آب میوه ها بیرونم که ماشاالله همش
آب قند هستند ودست نوشابه را توی این زمینه از پشت بستند.
bill geits (06-04-10), D J V A H I D (06-04-10), mzz (15-04-10), reza76622201 (06-04-10)
دلستر هر چي باشه از نوشابه بهتره. روي آب ميوه هاي پاکتي که از بيرون مي خريد هم اگر دقت کنيد روش نوشته محتوي حداقل n٪ آب ميوه که اين n از 20 تا 50 درصد متغيره. يعني مابقيش ترکيبات شيميايي هست که اصلا خوب نيست.در بين دلسترهاي بهنوش ار همه بهتره و تنها مدلش که آب ميوه طبيعي توشه دلستر سيب هستش(روش نوشته اگر بخونيد).
به جاي نوشابه بنده از عرقيات زحل استفاده مي کنم. دقيقا مثل نوشابه گازداره و شيرين(مثل 7UP). در مدلهاي بيدمشک و نسترن و نعناع و بهارنارنج توي بازار هستش و قيمتشم در حجم 1/5 ليتر 850 تومانه.
نهايتا پيشنهاد مي کنم فقط از آب ميوه هاي يک ليتري استفاده کنيد که روشون نوشته باشه 100٪ طبيعي (البته مصرف ميوه رو در اولويت بزاريد تا آب ميوه هايي که ميفروشن).
براي مثال روي آب انار تک دانه نوشته آب انار100 ٪ طبيعي بدون مواد نگهدارنده. اما روي خيلي از آبميوه ه هاي ديگه اين عنوان نيست که اونا به سبب ترکيبات شيميايي زائذ ضرر بيشتري دارن.
D J V A H I D (06-04-10), mzz (15-04-10)
اب انار تکدانه رو هستم..نخوری نمی دونی!!..اب انبه همینطور..
ALIRE7A (08-04-10)
درست.
ولی برای دل درد و تهوع، بهترین درمانه!
اصلا واسه همین اختراع شد.
وقتی که حرف میزدی نفس نمیکشیدم، میترسیدم که حتی یک کلمه رو از دست بدم...
به عنوان یک پزشک تا بحال هیچوقت اینرا برای دلدرد و تهوع تجویز نکردمبرای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید ارسالی توسط Agne برای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید
Agne (08-04-10)
از نظر پزشکی بله تجویز نمیشه ولی به شخصه خیلی دیدم که در این جور مواقع یکی از بهترین دارو ها هستبه عنوان یک پزشک تا بحال هیچوقت اینرا برای دلدرد و تهوع تجویز نکردم
خیلی مواد اثراتی میتونن داشته باشند ولی باید مضرات هم مد نظر قرار بگیره .برای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید ارسالی توسط AL! REZA برای مشاهده این لینک/عکس می بایست عضو شوید ! برای عضویت اینجا کلیک کنید
شما تریاک برای کاهش علایم سرماخوردگی یا دل درد به بچه ات میدی ؟
1 کاربر در حال مشاهده این موضوع. (0 عضو و 1 میهمان)
Bookmarks