Asus Rampage II Extreme Overclock Help

[arashmidos200x]

سلام دوستان

بنده سستم زیر رو ارتقا بدم و تا حدیم این کارو کردم با تعویض گرافیک و رم اما بازدهی دلخواهی که انتظار داشتمو نداد بهم این شد که به فکر اورکلاک افتادم من تا حالا اورکلاک نکردم اما با این کار اشنائی تئوری دارم ازتون میخوام در صورت امکان به من در تغییر ولتاژ ها و فرکانسها برای داشتن سیستم پایدار راهنمائی بفرمائید مشخصات سیستم حال حاضر اینه:

CPU: Core I7 920
Main:Asus Rampage II Extreme
Ram:3*4GB hyper x 1866 CL 10 + 3* 2GB corsair 1600 8-8-8-24
VGA:Asus Strix GTX 970 DC II OC 4GB
Cooling: Coolermaster V8
Case : Coolermaster Nvidia with 7*fan cooler master 2000RPM

[AMD>INTEL]

دمای پردازنده در حالت idle و load