درخواست : آموزش ایجاد یک لیست با Excel

[Bahador]

دوستان عزیز نیاز به یه سری آموزش های کوچیک برای ساخت لیست فیلم با نرم افزار Excel دارم.

خوب اولین چیزی که نیاز دارم.فرض کنید که لیست زیر مربوط به آرشیو من هستش.
میخوام بین خط 3 و 4 یک خط دیگه اضافه کنم که مثل تصویر دوم بشه!!!


عکس اول : تعدادی فیلم نوشتم که قصد دارم یک فیلم بین این فیلمها جا بدم:
Only the registered members can see the link

عکس دوم : فیلم 21 رو به لیست فیلمها اضافه شده که با رنگ آبی مشخصه
Only the registered members can see the link


معمولا برای لیست های کوچیک خط هایی که میخوام جابجا بشن رو به دلیل آشنایی نداشتن با این نرم افزار کپی میکنم و توی خط پایین Paste میکنم اما دوست دارم راه حرفه ای تری برای این کار یاد بگیرم:1. (21):

[unknown64]

سلام
بهادر جان بخش نرم افزار و ... بهتر میتونستن کمکت کنند که
اما روی سطر کلیک راست کن بعد Insert رو انتخاب کن کمی با گزینه هاش کار کن ببین کدوم به کارت میاد
از منوی بالای توی برنام هی اکسل هم گزین هی اینزرت رو پیدا کن کارت راه میافته .

[Bahador]

سلام
بهادر جان بخش نرم افزار و ... بهتر میتونستن کمکت کنند که
اما روی سطر کلیک راست کن بعد Insert رو انتخاب کن کمی با گزینه هاش کار کن ببین کدوم به کارت میاد
از منوی بالای توی برنام هی اکسل هم گزین هی اینزرت رو پیدا کن کارت راه میافته .

این کار رو وقتی میکنم رنگبندی بهم میریزه

[Bahador]

خوب دوستان اگه راهی برای آموزش اول پیدا کردن لطفا بهم بگن

اما آموزش دومی که میخوام.


تصویر اول : لیستی رو آماده کردم که مثلا تعداد سطرهای آن بسیار زیاد است (بیشتر از 400 تا)
Only the registered members can see the link


همونطور که میبینید پس زمینه سطر های 2 تا 7 سفید است و میخوام رنگی بشن


تصویر دوم : سطر هایی رو که میخواستم رو به صورت دستی رنگی کردم.آیا راهی برای این کار غیر از حالت دستی وجود داره؟
Only the registered members can see the link